En krämig och näringsrik guacamole med extra hälsoboost från kreatin, perfekt för hjärnan, musklerna och energinivåerna. Kreatin är ett av de mest välstuderade och effektiva tillskotten för att öka energi, styrka och mental skärpa. Det hjälper cellerna att producera ATP, vilket förbättrar fysisk uthållighet, muskelåterhämtning och hjärnfunktion. Kreatin har också visat sig minska trötthet, stödja kognitiv hälsa och hjälpa kroppen att hantera stress.
Creatine Monohydrate Pure – Kreatin från 100 % Creavitaliskreatin är det bästa och mest rena kreatinet på marknaden. Det är en patenterad mikroniserad form av kreatin monohydrat med överlägsen biotillgänglighet och stabilitet. Till skillnad från vanligt kreatin löser Creavitalis upp sig snabbare och absorberas mer effektivt, vilket minskar risken för magbesvär och säkerställer maximalt upptag i kroppen. Med sin högkvalitativa renhet och kliniskt bevisade effekt är Creavitalis det optimala valet för alla som vill få ut det mesta av kreatins många hälsofördelar.
Alla ingredienser bör vara ekologiska.
Ingredienser:
- 2 mogna avokador
- 1 vitlöksklyfta, finhackad eller pressad
- Saften från 1 lime
- ½ tesked havssalt (eller efter smak)
- 1 matsked hackad färsk koriander (valfritt)
- 1 rågad tesked kreatinmonohydrat
- 1 matsked extra virgin olivolja (för extra krämighet)
Instruktioner:
- Dela avokadorna, ta bort kärnan och skopa ur fruktköttet i en skål.
- Mosa avokadon med en gaffel tills du får önskad konsistens.
- Tillsätt vitlök, limesaft och havssalt. Rör om ordentligt.
- Blanda i kreatinet tills det är helt upplöst i guacamolen.
- Ringla över olivolja och rör om för en extra krämig konsistens.
- Vänd ner koriander om du vill ha en friskare smak.
- Smaka av och justera kryddningen vid behov.
Serveringstips:
- Servera till grillat kött eller fisk för en näringsrik måltid.