Category: RECEPT

Denna näringsrika och balanserade rätt kombinerar möra köttbitar, krämig getost, smörstekta frukter och en len smörsås med en touch av honung. En perfekt måltid för dig som vill ha en mättande, energigivande och hälsosam middag fylld med högkvalitativa fetter, protein och antioxidanter. Enkel att laga – och ännu godare att äta! (2 portioner) Ingredienser 500…

En krämig och näringsrik guacamole med extra hälsoboost från kreatin, perfekt för hjärnan, musklerna och energinivåerna. Kreatin är ett av de mest välstuderade och effektiva tillskotten för att öka energi, styrka och mental skärpa. Det hjälper cellerna att producera ATP, vilket förbättrar fysisk uthållighet, muskelåterhämtning och hjärnfunktion. Kreatin har också visat sig minska trötthet, stödja…

Letar du efter ett snabbt och enkelt recept på en läcker och näringsrik rätt? Denna keso- och citronpaj är inte bara superenkel att göra, den är också ett perfekt alternativ för dig som vill ha en proteinrik och fräsch dessert eller mellanmål. Med ingredienser som keso, ägg och Kreatin får du både en god och…

Letar du efter ett snabbt och enkelt recept på pannkakor som både är läckra och näringsrika? Dessa bananpannkakor är inte bara superenkla att göra, de är också ett perfekt alternativ för dig som vill ha en proteinrik och nyttig frukost. Ingredienser 1 mogen stor banan2–3 ägg(Valfritt) En nypa Ceylonkanel för extra smak Alla ingredienser bör…

Köp 100 % ekologisk och gräsuppfött kött från exempelvis Gröna Gårdar. Gör så här: Börja med att ta ut köttet ur vakuumförpackningen och skölj det i kallt vatten innan du försiktigt torkar av det. Låt köttet stå framme och bli rumstempererat i cirka en timme innan du börjar steka, så att det kan “andas” och…